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「1日30秒」でできる新しい自分の作り方



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負けない心を作るコーピングの技術 著者：田中・ウルヴェ・京出版社：フォレスト出版サイズ：単行本ページ数：179p発行年月：2008年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）なぜ、多くの人が本当の力を発揮できないのか？それは感情のコントロールができていないからだ。どんな一流のスポーツ選手でも感情のコントロールができない人は本当の力は発揮できない。あなたも同じ。どれだけ本当はすごい能力があったとしても、現場でその力を発揮できなければ、意味がない。コーピングは一番簡単に感情をコントロールする方法である。コーピングで感情をコントロールできれば、自分の持っている本当の力を発揮できる！新しい自分に出会える！心の弱さを取り除く32のテクニック。【目次】（「BOOK」データベースより）1　なぜ、あなたは本当の実力を発揮できないのか？?「心の4つのサイクル」で見る心の動き方／2　人の心を決める「評価」とは？／3　負けない心を作る「コーピング」の技術とは？／4　「1日30秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術?新しい自分を作るセルフトークスキル／5　「1日30秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術?心の調整テクニック／6　「1日30秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術?身体から心を鍛えるコーピング【著者情報】（「BOOK」データベースより）田中ウルヴェ京（タナカウルヴェミヤコ）1967年東京生まれ。聖心女子学院高等科を経て、日本大学在学中の1988年にソウルオリンピックのシンクロ・デュエットで銅メダル獲得。91年より渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。99年からは米国アーゴジー心理専門大学院にて、認知行動療法、スポーツカウンセリングを学び、2000年米国サンディエゴ大学院にて、パフォーマンスエンハンスメント、アスレティックリタイヤメントを学んだ。89年?99年日本ナショナルチームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランスナショナルチーム招待コーチなどを歴任。現在、日本大学医学部兼任講師、筑波大学体育専門学群非常勤講師、日本オリンピック委員会（JOC）情報医科学専門委員会科学サポート部会メンバー、国際水泳連盟（FINA）アスリート委員、日本スポーツ精神医学会評議委員、笹川スポーツ財団評議委員、文部科学省独立行政法人日本スポーツ振興センター評価委員、経済産業省「地域自律・民間活用型キャリア教育プロジェクト」委員、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士補。2001年起業。（株）MJコンテス取締役として、6事業部、社員20余名の経営に携わるかたわら、プロスポーツ、オリンピック選手から一般まで広くメンタルトレーニングやキャリアプランニングを指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学